Qui suis-je ?

Pendant des années, j’ai été cette femme forte qui gardait tout à l’intérieur, et tenait tout, toute seule. Celle qui survivait en pilote automatique. Celle qui avait surmonté et dépassé différents traumas. Celle qui répétait « ça va » alors qu’elle était épuisée. Celle qui affichait un sourire en réunion alors que son coeur était en miette. Celle qui disait oui à tout (et tout le monde) alors qu’elle avait conscience que qu’une limite avait été franchie. Je croyais que la force, c’était encaisser. Toujours se relever. Toujours en silence. En fait, je ne savais pas vraiment qui j’étais en dehors de ce rôle.

Jusqu’au jour où la vie m’a obligée à tout lâcher. Mon conjoint est décédé brutalement. J’avais 30 ans. Et je n’avais plus l’énergie, ni aucun mode d’emploi, pour continuer à me battre avec mes fonctionnements. Ce jour-là, j’ai touché le fond. Et c’est là que j’ai compris quelque chose de capital. En acceptant complètement de m’effondrer – de pleurer, de crier, de ne plus savoir – j’ai découvert une force que je ne soupçonnais pas. Pas celle qui résiste. Celle qui accueille. Celle qui dit « pour l’instant, j’ai mal » au lieu de « ça va aller ». Celle qui demande de l’aide au lieu de tout porter.

La vraie force, c’est d’oser être vulnérable. 

Détermination ET douceur. Résilience ET sensibilité. C’est cette philosophie que j’intègre dans mes accompagnements. Une complémentarité de sophrologie occidentales et de pratiques orientales, d’hypnose moderne et de sagesse ancestrale. Parce vous n’avez pas à choisir entre votre Corps, votre Coeur ou votre Conscience : l’Harmonie c’est quand tout dialogue enfin.

Aujourd’hui je suis sortie du mode survie. Je vis. Je ressens. Je m’autorise mes émotions, même les plus inconfortables. J’exprime ce que je pense. Je me donne le droit d’être et de laisser exister les différentes parts de moi. Et cette liberté là, cette paix intérieure… cette liberté d’être soi, vous pouvez la trouver aussi ! 

Oui, il existe une autre façon de vivre. Une où vous n’êtes plus en guerre contre vous-même. 

Ma mission : vous amener à accepter qui vous êtes et à rayonner votre Harmonie 3C pour pour aider à (re)trouver le plaisir de créer une vie qui vous ressemble.