Vous allez pouvoir déposer vos armes et signer une trêve avec vous-même.
Vous découvrirez une nouvelle puissance, authentique et vulnérable !
Osez (re)trouver de la sérénité !
Vous êtes fatigué.e de voir la vie comme un combat ?
Le programme Harmonie 3C est fait pour vous !
Nous travaillerons ensemble pour faire la paix avec vous-même, avec les autres, et avec la vie !
3 mois pour réveiller votre guerrier.ère pacifique
en (re)trouvant votre harmonie Corps-Cœur-Conscience.
Commencez votre voyage pour (re)trouver le plaisir de créer une vie qui vous ressemble.
Le programme Harmonie 3C c’est :
- une approche holistique pour un alignement global (physique, émotionnel, mental, spirituel)
- un coaching personnel incluant des outils de thérapie et de bien-être pour renforcer le processus de changement (sophrologie, hypnose, PNL, EMDR et/ou massages) ;
- un processus personnalisé basé sur 6 piliers avec des propositions adaptées à votre rythme pour répondre à vos besoins dans l’instant.
Peut-être que vous vous définissez comme une personne forte et résiliente ;
vous surmontez les adversités de la vie avec l’énergie inébranlable d’un.e guerrière.
Aujourd’hui vous avez atteint un point où vous vous sentez épuisé(e), perdu(e), où vous réalisez que vous avez besoin de changer de direction mais ne savez pas laquelle prendre.
Que ce soit suite à un burn-out, une séparation, après la perte d’un être cher, un changement d’emploi ou tout simplement vous devez faire le deuil d’une partie de vous même
Vous êtes prêt(e) à explorer de nouvelles voies pour retrouver de la clarté et l'énergie d‘avancer ?
Je suis là pour vous guider dans ce voyage vers la paix intérieure.
Avec mon accompagnement, vous apprendrez à respecter vos besoins, à embrasser l'impermanence de la vie plutôt que de la combattre.
Nous allons révéler votre véritable force. Celle de vous épanouir tel(le) que vous êtes.
Vous allez découvrir une nouvelle manière d’avancer, avec simplicité, sur un chemin où la lutte constante cède place à la paix intérieure !
Agissez aujourd'hui pour une vie plus sereine !
Ensemble, nous explorerons vos croyances et vos émotions avec honnêteté pour apaiser vos souffrances et transformer les défis en opportunités.
Commencez votre voyage pour (re)trouver le plaisir de créer une vie qui vous ressemble.
- Corps : se connecter aux sensations pour identifier et libérer les charges physiques (massage thaï, massage du ventre et/ou sophrologie)
- Cœur : renforcer l’estime de soi pour sortir du sentiment d’échec ou d’infériorité (sophrologie, hypnose et/ou EMDR)
- Conscience : identifier et respecter ses besoins et limites (coaching)
Les 6 Piliers pour vous accompagner
sur votre chemin vers la paix intérieure
1. LA TRÊVE
Je décide que je suis prêt.e à m’engager pleinement dans le processus
2. LA MEDIATION
J’accueille mes émotions et je me (re)découvre avec honnêteté et humilité
3. LA RECONCILIATION
J’apprends à identifier mes besoins, mes envies, mes limites et mes ressources
4. LA REFORME
Je m’exprime et j’agis en accord avec mes besoins
5. LE TRAITE DE PAIX
J’accepte ma différence et j’en fais une force !
6. LA CONSOLIDATION
Je (re)découvre mon chemin pour prendre des décisions qui me correspondent
Qui suis-je ?
Je suis Caroline, votre pacificatrice.
Inspirée par la richesse des cultures occidentales et orientales, je vois la vie comme une grande aventure avec des « ET » plutôt que des « OU ».
Il y a plus dix ans, un profond changement personnel à la suite d’un deuil m’a fait comprendre à quel point le lâcher-prise peut être libérateur. En acceptant complètement qui je suis, tout est devenu simple et fluide. J’ai aussi réalisé que je pouvais être à la fois une agitatrice de conscience ET une médiatrice de paix intérieure ; une guerrière pacifique. C’est ainsi qu’un nouveau sens a émergé dans ma vie : vous guider vers une transformation fondée sur une vision globale de vous-même.
Ma mission est de vous aider à vous (re)trouver et (re)trouver le plaisir de créer une vie qui vous ressemble ! Discutons-en !
Voici les questions les plus courantes à propos de mon accompagnement Harmonie 3C
Pour les « guerrier.es de la vie »
Votre valeur clé : le dépassement de soi.
En ce moment :
- Vous avez le sentiment d’être constamment dans l’hyper-contrôle
- Vous vous retrouvez trop souvent dans une position sacrificielle
- Vous ne vous sentez pas respecté.e, écouté.e et/ou compris.e
- Vous vous sentez perdu.e : vous traversez un deuil, une séparation ou une étape de vie importante et vous ne savez plus qui vous êtes, ni de quoi vous avez envie
Chaque séance se déroule en 3 temps :
- l’accueil : un temps d’échange pour situer où vous en êtes dans le processus et votre besoin du jour
- la proposition : une séance en fonction de votre demande initiale ou de votre besoin du jour (massage, exercice de sophrologie, séance d’hypnose/visualisation, séance d’EMDR)
- la vivance : vous exprimez librement les ressentis physiques et émotionnels vécus durant la séance. Nous définissons alors les prochaines étapes de l’accompagnement.
Durée : 1h30 – Tarif : 960€ pour 12 séances et 2 audios
- Reprendre confiance en vous
- Retrouver votre joie de vivre
- Vous sentir fièr.e et libre d’être vous-même
- Permet de changer ses habitudes de vie et mettre en place de nouvelles stratégies comportementales
La pratique du massage, de la sophrologie, l’hypnose ou l’EDMR ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge plusieurs séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.
« C’est avec un professionnalisme humain, plein d’écoute, de pédagogie, de psychologie et de partage, que Caroline nous guide sur un chemin que nous nous construisons. Caroline inspire une confiance naturelle et nous apprend les bienfaits du lâcher prise. » Gabriel (Facebook, 2021)
« J’avais suivi un parcours psy classique et au bout de 20 ans, je continuais à tourner en rond dans mon appartement, même après avoir identifié les causes de ma peur panique des espaces déserts. Grâce à l’accompagnement sur mesure de cette sophrologue, sur seulement 3 mois, j’ai réussi à lâcher prise en réveillant la mémoire du corps, et depuis, pas un jour ne se passe sans assouvir ma faim du dehors. » Julien (Facebook, 2019)