Pack Harmonie PERSO

Vous êtes fatigué.e de voir la vie comme un combat et/ou de chercher à rentrer dans un moule ?

Osez (re)trouver de la sérénité dans votre coeur

Mon accompagnement vous permet en 3 à 6 mois, selon le rythme qui vous convient le mieux, de reposer les bases de votre équilibre intérieur.

Je vous propose une approche globale, 100% personnalisée, pour vous aider à vous reconstruire et retrouver l’énergie pour profiter de la vie telle qu’elle est.

Programme

1er entretien OFFERT

12 séances de 1h30 en présentiel

2 séances audio de sophrologie personnalisées (à distance)

  • Corps : se connecter aux sensations pour identifier et libérer les charges physiques (massage thaï, massage du ventre et/ou sophrologie)
  • Cœur : renforcer l’estime de soi pour sortir du sentiment d’échec ou d’infériorité (sophrologie, hypnose et/ou EMDR)
  • Conscience : identifier et respecter ses besoins et limites (coaching)
Je réserve
mon 1er RDV offert

L’accompagnement 3C (Corps-Coeur-Conscience) c’est :

  • une approche holistique : pour un alignement global (physique, émotionnel, mental, spirituel) ;
  • une méthode 100% personnalisée : pour répondre à vos besoins dans l’instant ;
  • des outils thérapeutiques : pour vous libérer de vos blocages et blessures.

Pour les « guerrier.es de la vie »

Votre valeur clé : le dépassement de soi.

En ce moment :

  • Vous avez le sentiment d’être constamment dans l’hyper-contrôle
  • Vous vous retrouvez trop souvent dans une position sacrificielle
  • Vous ne vous sentez pas respecté.e, écouté.e et/ou compris.e
  • Vous vous sentez perdu.e : vous traversez un deuil, une séparation ou une étape de vie importante et vous ne savez plus qui vous êtes, ni de quoi vous avez envie

Chaque séance se déroule en 3 temps :

  • l’accueil : un temps d’échange pour situer où vous en êtes dans le processus et votre besoin du jour
  • la proposition : une séance en fonction de votre demande initiale ou de votre besoin du jour (massage, exercice de sophrologie, séance d’hypnose/visualisation, séance d’EMDR)
  • la vivance : vous exprimez librement les ressentis physiques et émotionnels vécus durant la séance. Nous définissons alors les prochaines étapes de l’accompagnement.

Durée : 1h30 – Tarif : 960€ pour 12 séances et 2 audios

  • Reprendre confiance en vous
  • Retrouver votre joie de vivre
  • Vous sentir fièr.e et libre d’être vous-même
  • Permet de changer ses habitudes de vie et mettre en place de nouvelles stratégies comportementales

La pratique du massage, de la sophrologie, l’hypnose ou l’EDMR ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge plusieurs séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.

« C’est avec un professionnalisme humain, plein d’écoute, de pédagogie, de psychologie et de partage, que Caroline nous guide sur un chemin que nous nous construisons. Caroline inspire une confiance naturelle et nous apprend les bienfaits du lâcher prise. » Gabriel (Facebook, 2021)

« J’avais suivi un parcours psy classique et au bout de 20 ans, je continuais à tourner en rond dans mon appartement, même après avoir identifié les causes de ma peur panique des espaces déserts. Grâce à l’accompagnement sur mesure de cette sophrologue, sur seulement 3 mois, j’ai réussi à lâcher prise en réveillant la mémoire du corps, et depuis, pas un jour ne se passe sans assouvir ma faim du dehors. » Julien (Facebook, 2019)