Les audios - programme Harmonie 3C
Je vous souhaite la bienvenue dans cet espace, installez vous confortablement et profitez pleinement de ce moment pour vous. Je vous invite à refaire les séances encore et encore. Ce moment est votre moment ! Savourez le !
![0. Bienvenue 0. Bienvenue](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/0.-Bienvenue-1.jpg)
0. Introduction
Découvrez le principe et l’objectif de cette plateforme audio.
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![1. Voyage 1. Voyage](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/1.-Voyage.jpg)
1. Le début du voyage
Démarrez votre aventure personnelle en faisant comme un état des lieux intérieur.
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![2. Présence 2. Présence](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/2.-Presence.jpg)
2. Je renforce ma présence
Pratiquez un exercice pour favoriser votre sentiment d’enracinement et d’équilibre.
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![3. Warrior 3. Warrior](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/3.-Warrior.jpg)
3. Je suis un.e warrior !
Accueillez avec honnêteté et simplicité la représentation que vous avez de vous-même.
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![4. Royaume Intérieur 4. Royaume Intérieur](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/4.-Royaume-Interieur.jpg)
4. Mon royaume intérieur
Explorez votre paysage personnel pour vous apaiser et vous ressourcer.
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![Pack Harmonie Perso Pack Harmonie Perso](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2023/03/Pack-Harmonie-Perso.jpg)
5. Je dépose les armes
Explorez votre paysage personnel pour vous apaiser et vous ressourcer.
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![6. Vulnérabilité 6. Vulnérabilité](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/6.-Vulnerabilite.jpg)
6. J'accueille ma vulnérabilité
Osez ressentir la libération du lâcher-prise.
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![7. Paix 7. Paix](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/7.-Paix.jpg)
7. Je (me) fais la paix
Osez laisser partir ce qui vous ne sert plus, pour accueillir ce qui vous correspond.
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![8. Contenance 8. Contenance](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/8.-Contenance.jpg)
8. Je renforce ma contenance
Pratiquez un exercice pour favoriser votre sentiment d’unité.
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![9. Liberté Soi 9. Liberté Soi](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/9.-Liberte-Soi.jpg)
9. Je me sens libre d'être moi-même
Intégrez les transformations de croyances, de schémas de pensée et/ou de comportement.
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![10. Prêt(e) Soi 10. Prêt(e) Soi](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/10.-Prete-Soi.jpg)
10. Je me sens prêt.e à être moi même
Pratiquez un exercice pour favoriser votre sentiment d’équilibre et de confiance.
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![11. Fierté Soi 11. Fierté Soi](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/11.-Fierte-Soi.jpg)
11. Je me sens fier.e d'être moi même
Assimiliez vos apprentissages et réalisations, sur un fond sonore binaural, pour vous célébrer.
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![12. Voyage bis 12. Voyage bis](https://harmonie-3c.fr/wp-content/uploads/2024/03/12.-Voyage-bis.jpg)
12. La fin du voyage... Et le début d'un plus grand !
Ce n’est que le début… Alors prenez le temps d’intégrer cette transition, car « Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » (Bouddha) 😊
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